نقص التمرين : وإن كان التمرين لن يعيد الكتلة العظمية المفقودة ، إلا أنه قد يبطئ فقدان المادة العظمية. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن التمرين يساعد على الحفاظ على الصحة البدنية بوجه عام ، وقوة العضلات ، والقدرة الحركية ، والمرونة.
المفروض أن يكون ضررها أقل من الإدمان ، ولكن عليك التغذية المتوازنة ومتابعة الرياضة على كل حال.
للحصول على النتيجة المثلى لزيادة الوزن، اتبعي إجراء الاستهلاك القادم:
كيف يتم تنزيل الدورة خلال ساعة فانا اعاني من الاعراض السابقة لنزيف الدورة الصباح ولكن لم تنزل الدورة موعد مهم غدا ف يبدا نزيف الدورة بسرعة للتخلص من الاعراض المزعجة السابقة للدورة أجاب عن السؤال
ذكرنا أن الحبوب الصينية هي توليفة من مجموعة أعشاب معروف عنها فاعليتها في زيادة الوزن طبقًا للطب الصيني، ومن هذه الأعشاب:
يُمكن من خلالها الوصول إلى نتائج مُرضية بشأن زيادة الوزن بشكل سريع وفعّال.
يُنصح بعدم الزيادة في الجرعات بل الاعتماد على طريقة التدريج للبدء بقرص واحد فقط ثم يتم المُتابعة إلى زيادة الجرعة المُتخذة إلى قرص ونصف أو قرصين.
تونغكات لا يجب استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة كما يوحي لأن يوجد بعض الأدلة التي قد تزيد من إضعاف جهاز المناعة.
إصابة الأقارب بهشاشة العظام :على الرغم من أن هشاشة العظام ليست مرضا وراثيا ، فإذا كانت والدتك أو شقيقتك أو جدتك تعاني من هشاشة العظام ، فإنك أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض أيضا. وقد تكون لك قريبة أخبرها طبيبها أنها مصابة بهشاشة العظام ، أو الحبوب الصينية الاصلية ربما سقطت وانكسرت إحدى عظامها.
يعمل الفلوريد على زيادة الكتلة العظمية في الهيكل العظمي وقد أبدى بعض النجاح في علاج النساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام وكسور العمود الفقري.
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
الشعور بالجفاف إلى حد ما وخاصةً جفاف الفم على الرغم من تناول المياه.
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
هناك بعض الأشخاص غير مسموح لهم بتناول تلك الحبوب الصينية وهم: